Bittersprint vs. Intervals.icu
Intervals.icu ist eine vorrangig athletenseitige, im Kern kostenlose Trainingsanalyse- und Planungsplattform für Rad, Laufen, Triathlon, Schwimmen und Rudern — mit Coach-Funktionen, Gruppen und einem Coach-Verzeichnis.
Bittersprint ist in der Beta: Funktionen ändern sich noch, native Apps sind in Arbeit. Was bei uns fehlt, steht in der Tabelle.AUSGEWÄHLTE KRITERIEN
Sechzehn Kriterien, nach denen Coaches unserer Erfahrung nach entscheiden — keine vollständige Funktionsliste beider Produkte.
| Kriterium | Bittersprint | Intervals.icu |
|---|---|---|
| Trainingsplanung & Kalender | BittersprintJaDrag&Drop-Planer, Bibliothek mit Vorlagen, Kalender in Wochen-, Monats- und Jahresansicht, Wochenstatistiken. | Intervals.icuJaDrag&Drop-Kalender, Workout-Bibliothek, wiederverwendbare Trainingspläne für mehrere Athleten, textbasierter Workout-Builder, Jahresplaner (Supporter). |
| Wearables & Geräte | BittersprintJaStrava, Polar, Garmin Connect™, Oura und Google Health; FIT-Dateien importierbar. COROS und Suunto in Arbeit. | Intervals.icuJaGarmin, Polar, Suunto, COROS, Wahoo, Strava, Zwift, Oura, WHOOP, Amazfit, Concept2 u. a.; Datei-Upload; offene API mit laut Anbieter über 1.200 Drittanbieter-Apps. Apple Health und Google Health Connect nicht genannt. |
| Analyse: Form & Zonen | BittersprintJaSmart-Metriken (Fitness, Ermüdung, Form), HF-Zonen, Trainingsverlauf, Messwert-Zeitreihen, GPS-Karten. | Intervals.icuJaPerformance-Management-Chart mit Fitness (CTL), Ermüdung (ATL) und Form (TSB), konfigurierbare Zeitkonstanten, eFTP, Zonen je Sportart für Leistung, HF und Pace. |
| Chat & Workout-Feedback | BittersprintJaEchtzeit-Chat und Feedback direkt an der Einheit. | Intervals.icuJaEingebautes Messaging einzeln und in Gruppen; Kommentar beim Coach-Haken an abgeschlossenen Aktivitäten. |
| Videotelefonie integriert | BittersprintJa1:1-Videotelefonie auf eigenen Servern, im Kalender mit Terminen verknüpft (Tarife Premium und Maximal). | Intervals.icuNicht dokumentiertKeine Videotelefonie auf den Anbieterseiten beschrieben. |
| KI-Unterstützung | BittersprintJaProfessionelle KI-Unterstützung mit Quellenangabe aus über 16.000 sportwissenschaftlichen Studien, kennt den Trainingskontext deiner Athleten. 3 bis 10 Fragen pro Tag je Tarif. | Intervals.icuNicht dokumentiertKeine eigenen KI-Funktionen dokumentiert; der Anbieter verweist auf Drittanbieter-Apps im App-Verzeichnis. |
| Abrechnung Coach → Athlet | BittersprintJaAbrechnung nach Wahl: außerhalb der App frei; Buchungen über den Coachmarkt mit Zahlungsabwicklung (Mollie), Rechnungen dafür im Tarif Maximal. | Intervals.icuNicht dokumentiertKeine Abrechnung zwischen Coach und Athlet dokumentiert; dokumentiert ist nur das eigene Supporter-Abo. |
| Coach-Marktplatz | BittersprintJaCoachmarkt.com (optional): Profil, Umkreissuche, Paketbuchung; 0 % Plattformgebühr, Zahlungsanbieter-Gebühren fallen an. | Intervals.icuTeilweiseÖffentliches Coach-Verzeichnis mit Länderfilter und Profil; keine Buchung oder Zahlung über die Plattform. |
| Plan-Import aus PDF & Excel | BittersprintJaPDF- und Excel-Pläne werden ausgelesen und in den Planer übernommen, dort weiter bearbeitbar. | Intervals.icuNicht dokumentiertNicht dokumentiert. Workouts als ZWO, FIT, MRC und ERG importierbar. |
| Ernährung | BittersprintNeinKeine Ernährungsplanung; Nährwerte-Tracking ist in Arbeit. | Intervals.icuTeilweiseKohlenhydrat-Vorgaben pro Stunde an geplanten Einheiten und Erfassung an Aktivitäten; keine Ernährungsplanung dokumentiert. |
| Deutsche Oberfläche | BittersprintJaOberfläche komplett auf Deutsch. | Intervals.icuJaWeb-Oberfläche in 21 Sprachen, darunter Deutsch (Übersetzungen aus der Community). |
| Mobile Apps | BittersprintTeilweiseWeb-App für Desktop und Mobile; native Apps für iOS und Android in Arbeit. | Intervals.icuTeilweiseInstallierbare Web-App mit Push-Nachrichten; offizielle iOS- und Android-Apps laut Anbieter in Arbeit. |
| Datenstandort & DSGVO-Angaben | BittersprintJaServer in Nürnberg und Paris, DSGVO-konform, Daten bleiben in der EU, tägliche Backups, Export jederzeit. | Intervals.icuTeilweiseDatenschutzerklärung: Verarbeitung der Daten in Deutschland und Finnland, Cloud-Speicher bei Google, Backblaze und Wasabi; Hosting-Anbieter nicht genannt. |
| Vereine & Teams | BittersprintJaVereinsbereich mit Super-Coaches, Coaches und Athleten; Teams mit Gruppenchat, Team-Unterlagen und Plan-Zuweisung an das ganze Team; Team-Workouts mit Zu-/Absage und Teilnehmerzähler; geteilte Vorlagen- und Plan-Bibliothek; Beitritt per E-Mail-Domain oder Code. Konditionen auf Anfrage. | Intervals.icuJaTeams und Coaching-Organisationen mit Rollen, Gruppen-Branding und Sammel-Konfiguration (Supporter); kein eigener Vereinstarif. |
| Kostenlos testen | BittersprintJaKonto kostenlos; ein Abo wird erst 7 Tage nach der ersten Athleten-Betreuung fällig. | Intervals.icuJaKernplattform kostenlos ohne Zeitlimit; jederzeit kündbar. |
| Preismodell für Coaches | BittersprintAthleten kostenlos. Coaches 7,99 € (bis 5 Athleten), 19,99 € (bis 15) oder 39,99 € (bis 50) pro Monat; Vereine auf Anfrage. In der Beta zahlen Coaches nichts. | Intervals.icuZwei Stufen: kostenloser Kern und ein Supporter-Abo pro Nutzer (US-Dollar). Coaching-Gruppen setzen Supporter-Status voraus; keine Staffel nach Athletenzahl, keine Einrichtungsgebühr. |
„Nicht dokumentiert“ heißt: Auf den offiziellen Seiten von Intervals.icu haben wir dazu nichts gefunden — nicht, dass es die Funktion nicht gibt. Preise von Intervals.icu stehen hier bewusst nicht — aktuell beim Anbieter: Preisseite von Intervals.icu.
WAS PASST ZU DIR?
Intervals.icu passt eher, wenn …
- du die Analyse kostenlos nutzen und nur ein Supporter-Abo pro Person zahlen willst
- du eine offene API und eine große Auswahl an Drittanbieter-Apps brauchst
- du viele Geräte und Plattformen anbinden willst, bis hin zu Rudern und Indoor-Training
- du die Zeitkonstanten des Fitness-Modells selbst konfigurieren möchtest
Bittersprint passt eher, wenn …
- du Videotelefonie im Produkt willst
- du professionelle KI-Unterstützung mit Studienquellen direkt an den Daten deiner Athleten willst
- du PDF- oder Excel-Pläne einlesen und weiterbearbeiten willst
- du deine Athleten über die Plattform abrechnen oder über einen Marktplatz gebucht werden willst
Die Punkte fassen die Tabelle zusammen. Wo Intervals.icu eine Funktion nicht dokumentiert, kann es sie trotzdem geben — frag in der Demo nach.
QUELLEN
Alle Aussagen zu Intervals.icu stammen von den folgenden Seiten des Anbieters (Intervals.icu Ltd, Großbritannien), abgerufen am 31. Oktober 2026. Die Angaben zu Bittersprint entsprechen unseren Seiten Software, Preise und FAQ. Hat sich etwas geändert? Schreib an info@bittersprint.de.
- https://intervals.icu/
- https://www.intervals.icu/pricing/
- https://www.intervals.icu/features/training-calendar/
- https://www.intervals.icu/features/training-plan-editor/
- https://www.intervals.icu/features/workout-builder/
- https://www.intervals.icu/features/fitness-chart/
- https://www.intervals.icu/features/custom-zones/
- https://www.intervals.icu/features/chat/
- https://www.intervals.icu/features/extend/
- https://www.intervals.icu/integrations/
- https://www.intervals.icu/coaches/
- https://www.intervals.icu/privacy-policy/
- https://www.intervals.icu/about/
- https://forum.intervals.icu/t/onboarding-athletes-and-coaching-groups/108864
- https://forum.intervals.icu/t/intervals-icu-news-2026-01-08/119193
- https://forum.intervals.icu/t/intervals-icu-news-2026-09-23/132557
Intervals.icu ist eine Marke von Intervals.icu Ltd. Die Nennung dient allein der Identifizierung des Produkts; Bittersprint steht in keiner geschäftlichen Verbindung zu Intervals.icu Ltd.